新型コロナウィルス感染予防のご協力をお願いしていますに関するお願いしています
１．入店前の手洗い、うがい、検温
２．入店時に感染リスクや体調をお聞かせください
３．体調の優れない方は入店をお控えください
４．感染リスクの可能性のある行動を取られた場合は２週間のご利用をお控えください
５．お帰り時の手洗い、うがい
《営業日》
月曜日～土曜日
《休業日》
日曜日・祝日、お盆、年末年始
《営業時間》
月～金曜日：10時～12時、13時30分～19時30分
土曜日：10時～14時
※上記内容は変更になる場合がございます、最新の営業時間等はお手数ですが、お電話等でご確認頂くようお願い致します。
チェックイン～着替え
《受付》
受付にて検温にご協力ください。
《ロッカー》
ロッカールームで着替えます。
荷物はロッカーをご使用ください。
貴重品は各自で管理ください。
トレーニング
※初回の方はスタッフがサポートしますのでお声がけ下さい。
《トレーニングフロア》
個別のレッスンはカレンダーで確認のうえ予約ください。
グループレッスンはフロアのオープンスペースにて実施します。
《お好きなトレーニング》
トレーニングマシンの使い方などご不明な点は、
お気軽にトレーナーにお申し出ください。
チェックアウト
《受付》
お忘れ物の無いようにご注意ください。
月額5,000円
（マシンの設定など補助をご希望の方）
予約制
| パーソナルトレーニング | 1回30分 2,000円 《継続応援チケット》 ・12枚セット20,000円 |
| 疼痛緩和 | 初回 2,000円 1回30分 3,000円 《継続応援チケット》 ・5枚セット13,000円 ・10枚セット25,000円 |
| インナーマッスルトレーニング （複合型高周波機器） | 1回30分 2,000円 《継続応援チケット》 ・10枚セット15,000円 ・30枚セット40,000円 |
| リンパマッサージ むくみ改善、血行促進コース（足） | 1回15分 3,500円 |
| リンパマッサージ 脂肪燃焼コース（お腹） | 1回10分 2,500円 《継続応援チケット》 ・5枚セット11,500円 ・10枚セット20,000円 |
| なりたい身体応援セット価格 インナーマッスルトレーニング + リンパマッサージ脂肪燃焼コース（お腹） | 《なりたい身体応援チケット》 ・5枚セット15,000円 ・10枚セット27,000円 |
| なりたい身体応援セット価格 リンパマッサージ脂肪燃焼コース（お腹） + リンパマッサージむくみ改善、血行促進コース（足） | 《なりたい身体応援価格》 1回 5,000円 |
予約制
| グループレッスン30 （エアロビ、45を除く全共通） |
1回30分 1,000円 《継続応援チケット》 ・12枚セット10,000円 |
| エアロビクス （ほぼプライベートレッスン） |
1回60分 2,000円 |
※価格は税込み表示です。掲載金額はキャンペーンなど変更になる場合がございます。
《トレッドミル》
歩く、走るなど、有酸素運動ができます。
《エアロバイク》
自転車漕ぎで有酸素運動ができます。
《レッグエクステンション》
主に太ももの前の筋肉を刺激します。
《レッグプレス》
主に太ももの前側と臀部の筋肉を刺激します。
《チェストプレス》
主に胸の筋肉と腕の筋肉を刺激します。
《レッグカール》
主に太ももの裏側を刺激します。
《パワータワー（ぶら下がり）》
腰のストレッチや、腕のトレーニングができます。
《各種トレーニング用具》
ご自由にお使いいただけます。
トレーナー 鳴海 みのり
平成31年 全日本柔道連盟 公認指導者 C指導員取得
令和4年 柔道参段取得
ひとこと：一緒に楽しく運動しましょう！Believe Your smile！
理学療法士 渡邉 豪
徒手療法と言われる、運動機能の機能不全の評価と改善方法を中心に勉強してきました。
平成12年 理学療法士国家資格取得
ドイツ徒手医学：ベーシックコース、アドバンスコース、顎関節コース修了
セントオーガスティン大学公認講習会（パリスアプローチ）
S-1,2,3,4：脊柱基礎、胸郭、頭頚部、骨盤 修了
E1,2：四肢基礎、上級 修了
MF-1：筋膜 修了
以上、顎関節 以外修了
ひとこと：痛みを和らげ、元気に暮らしましょう！
トレーナー 市井 辰樹
マットピラティストレーナー（BESJ認定）
介護福祉士
社会福祉主事
介護予防運動指導員
笑いヨガリーダー
ホームヘルパー1級
トレーナー 藤間 ゆうこ
心もからだもいつまでも
お元気でいられるようサポート致します。
