健康長寿と予防については、多くの方がお気付きのように密接な関連があります。

　先進国では、医療介護が発達しているにも拘らず、その一方で運動不足が深刻化していることは既に述べました。

　心身の健康管理については、多少表現の差はあるものの、運動、栄養（食事）、休養（睡眠のみではないと考えます）が三大要素であることは広く知られています。これらは、各々が独立しているわけではなく、相互に影響を強く及ぼし合っています。

健康長寿や予防について意識の高い方は、既に何らかの運動習慣を確立されています。ピュアorangeでも、現在のマシーン会員さんは、マシーントレーニングの他、マットエクササイズなどにも積極的に取り組んでおられます。

　健康長寿、予防ということを考えた場合、皆さんは何を以て健康長寿、予防と考えるでしょうか？

　

　例えば、

　痛みが無ければそれで良い

　内臓が健康でいたい

　歩く能力を維持したい

　慢性的な疲労に悩まされているので、良質な睡眠を取れるようになりたい

　仕事の能力を維持したい

生涯スポーツを楽しみたい

　その方の心身状態や公私の立場によって、望むところは様々かと思います。

　年齢が若く、自覚症状の少ない方は様々な油断をしているでしょうし、正直、改めて説明をしても、今現在困っていないことへの理解や危機感は低いです。

その一方、運動機能、内臓機能に機能不全が多くなり、自覚症状の多い方にとっては、回復したいところは多くなります。

　物価高騰が続き、生活給を増やすことが、時代的に非常に難易度が高くなった時代において、心身の健康を保つということは、長く生活給を得るための労働の可否を決定する事項であり、国民全体の喫緊の課題です。

　運動嫌いの方に「少し軽い運動をやってみましょう」というレベルの提案では、良質な健康長寿や予防には至れないものです。

心身の健康を保つためには、相応の努力を要することをきちんと示すことが大切であると考えています。医学論文は世界中で毎日沢山書かれていますが、いくら科学性を謳っても、簡単に理論通りにならないのが心身機能というものです。

　ピュアorangeの疼痛緩和のコースでは、ご本人の心身状態及び社会的要素を評価し、今現在抱えておられる問題の原因を機能不全の観点から説明し、現実的な解決手段として何を具体的に行うべきか、提案しています。